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Die Fitnesstrends 2021 gemäss ACSM

Das American College of Sports Medicine (ACSM) hat auch 2020 gemeinsam mit zahlreichen Experten aktuelle und künftige Trends der Fitness- und Gesundheitsbranche analysiert. Im Vergleich zum Trendreport 2019 hat die Corona-Krise für einige Veränderungen und Verschiebungen im Ranking gesorgt. So war z. B. Online-Training im Vorjahr nur auf Rang 26. An der Befragung nahmen mehr als 4‘300 Fitnessexperten, Centerbetreiber und Trainer teil.

Hier die Top 10 der weltweiten ACSM-Trends 2021 im Überblick:

Platz 1: Online-Training

Corona hat diesen Trend beflügelt. Er nutzt die digitale Streaming-Technologie, um Gruppen-, Einzel- oder Lehrtrainingsprogramme online anzubieten.

Platz 2: Wearable Technology

Wearable Tech umfasst Geräte wie Fitness-Tracker, Smartwatches, Herzfrequenzmesser und GPS-Tracker, die Schritte zählen und Herzfrequenz, Körpertemperatur, Kalorien, Sitz- und Schlafzeit aufzeichnen können.

Platz 3: Training mit dem eigenen Körpergewicht

Dieser Trend benötigt eine minimale Ausrüstung und beschränkt sich nicht nur auf Liegestütze und Klimmzüge.

Platz 4: Outdoor-Aktivitäten

Outdoor-Aktivitäten in kleinen Gruppen sind im Trend, ob in einem öffentlichen Park, im Wandergebiet oder auf einem Radweg. Siehe dazu den Fachartikel Profitcenter in dieser Ausgabe.

Platz 5: Hochintensives Intervalltraining (HIIT)

Diese 30-minütigen oder kürzeren Einheiten sind nach wie vor eine beliebte Form des Trainings auf der ganzen Welt.

Platz 6: Virtuelles Training

Die Verschmelzung von Gruppentraining mit Technologie bietet Trainings, die einfach und bequem an Zeitpläne und Bedürfnisse angepasst werden können. Diese werden typischerweise auf grossen Bildschirmen in Fitnesscentern gezeigt.

Platz 7: Gesundheitsdienstleister

Diese globale Gesundheitsinitiative von ACSM ermutigt Gesundheitsdienstleister, bei jedem Patientenbesuch eine Bewertung der körperlichen Aktivität und entsprechende Überweisungen an zertifizierte Fitnessexperten vorzunehmen.

Platz 8: Krafttraining mit freien Gewichten

Die Trainer konzentrieren sich darauf, die richtige Form für Übungen mit Langhanteln, Kettlebells, Kurzhanteln oder Medizinbällen zu vermitteln.

Platz 9: Fitness-Programme für Senioren

Da die Baby-Boomer immer älter werden, nehmen sich viele Gesundheits- und Fitnessexperten die Zeit, altersgerechte Fitnessprogramme zu entwickeln, um ältere Erwachsene gesund und aktiv zu halten.

Platz 10: Personal Training

Einzeltraining mit einem Personal Trainer ist immer noch im Trend, ob online, im Fitnesscenter, zu Hause oder am Arbeitsplatz.

Ein Blick auf die Detailanalysen zeigt, dass auf kontinentaler Ebene hinsichtlich der Trends doch deutliche Unterschiede bestehen. Während z. B. Personal Training international auf Rang 10 liegt, belegt die individuelle 1:1-Betreuung in Europa Platz 1.

Fazit der Befragung:

Die ACSM-Ergebnisse bieten wichtige Hinweise in puncto künftiger Positionierung, Marktentwicklungen und aktuellen Kundenbedürfnissen. Die einzelnen Trends sollten aber nicht isoliert voneinander betrachtet, sondern in einem ganzheitlichen Kontext beurteilt und verstanden werden. Trotz der kontinuierlichen digitalen Transformation unserer Branche spielt eine persönliche professionelle Trainingsbetreuung, qualifiziertes Fachpersonal und die persönliche Nähe zu den Kunden mehr denn je eine wichtige Rolle.