Schlagwort: Ausdauertraining

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Ausdauertraining, Gruppentraining, Herzgesundheit

23.07.2024

Körperliche Aktivität, die einen hohen Kalorienverbrauch und positiven kardiopulmonalen Effekt aufweist, wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus....

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Ausdauertraining, Herzgesundheit, Krafttraining

06.06.2024

Krafttraining für die Herzgesundheit

Resistance Exercise Training in Individuals With Regelmässiges Krafttraining trägt nicht nur zum Aufbau und Erhalt der Muskelmasse bei, sondern senkt...

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