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Kraft oder Ausdauer? Lange galt beides als schwer vereinbar. Gleichzeitig zeigt die Praxis, dass immer mehr Menschen erfolgreich beide Trainingsformen kombinieren. Dieser Artikel erklärt, worauf es beim Hybrid-Traning ankommt.
Eishockey-Star Sven Andrighetto spricht über Verletzungen, Regeneration, mentale Stärke und warum Fitness der Schlüssel für nachhaltigen Erfolg ist.

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Wer das Trainingskonzept des Klubs der Sportfreunde in Zürich verstehen möchte, merkt schnell: Hier geht es nicht um kurzlebige Trends oder anonyme Mitgliedschaften. Im Mittelpunkt steht die individuelle Betreuung.
Vor wenigen Monaten eröffnete Daniela Frey ihr eigenes Fitnesscenter in Sankt Johann in der Haide bei Hartberg. 1.000 Quadratmeter – mitten in der Steiermark. Ihr Konzept: persönliche Betreuung, individuelles Training und eine authentische Gemeinschaft. Auf klassische Gruppenkurse verzichtet sie im Gym Frey bewusst.Der Start war intensiv – und vielversprechend. Wie geht es jetzt weiter?
Neugier, Disziplin und der Wunsch, Dinge zu begreifen: Daniel Spinnler möchte die Gesundheits- und Fitnessbranche in ihrer gesamten Tiefe verstehen. Im Interview spricht der 34-Jährige über seinen Weg vom Bau zum Studium B. A. Fitnessökonomie an der SAFS Hochschule – und wirft einen persönlichen wie fachlichen Blick auf die Zukunft.
Hervorragende Gruppenfitness-Kursleitende können weit mehr als Übungen anleiten. Neben Fachwissen als Grundvoraussetzung sind insbesondere Sozialkompetenzen relevant.

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Die Schweizer Gesundheits- und Fitnessbranche kennt derzeit nur eine Richtung: nach oben. Die aktuellen Eckdaten der Schweizer Fitnesswirtschaft, präsentiert vom Branchenverband swiss active, belegen ein historisches Rekordjahr. Mit 1,45 Millionen Mitgliedern und einer zunehmenden Verjüngung der Trainierenden positioniert sich der Markt als treibende Kraft im präventiven Gesundheitswesen.

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Der europäische Fitnessmarkt setzte seinen Wachstumskurs auch im Jahr 2025 fort. Wie EuropeActive und Deloitte im „European Health & Fitness Market Report 2026“ berichten, stieg die Zahl der Fitnessstudiomitglieder europaweit um 4,1 Millionen auf insgesamt 75,5 Millionen.

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Mit RUN X™ starten Technogym und World Athletics eine globale Laufbandweltmeisterschaft. Fitnessanlagen können sich registrieren und Teil eines internationalen Wettbewerbs werden, der Mitgliederbindung und Neukundengewinnung fördern soll.

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Mit einer neuen globalen Kooperation bündeln Les Mills und HYROX ihre Kräfte, um Community, Motivation und Leistungsentwicklung im Fitnessmarkt nachhaltig zu stärken. Les Mills wird im Rahmen der Zusammenarbeit offizieller Group-Training-Programmpartner von HYROX.
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