Personal Trainer stärken mit dem Dual-Role-Ansatz mentale und körperliche Fitness – für nachhaltige Verhaltensänderung und eine moderne, ganzheitliche Gesundheitsbetreuung.
Das Verfolgen von Trainingszielen, das Mass an Ehrgeiz und Motivation, die Bedeutung des Trainings und die Verbundenheit zum Studio – diese Grössen können Trainierende einen oder sie stark voneinander unterscheiden.
Die Meinungen zu Gerätetraining scheinen häufig klar: Es ist einfach und sicher, es braucht keine Betreuung und für jedes Problem gibt es das passende Gerät.
Auf Social Media gibt es unzählige Beiträge zu Mobility – Fitnessinfluencer kreieren ein Video nach dem anderen, in dem sie die neueste Übung zur Verbesserung der Beweglichkeit präsentieren.
