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Körperliche Aktivität, die einen hohen Kalorienverbrauch und positiven kardiopulmonalen Effekt aufweist, wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus.
Manchmal muss man erst einmal Umwege gehen, um schliesslich dort anzukommen, wo man sich (beruflich) wohlfühlt.
Die rein pflanzliche Ernährungsweise wird stetig populärer. Vor allem jüngere Menschen interessieren sich vermehrt dafür.
Junge Erwachsene stellen Fitnesscenter vor einzigartige Herausforderungen, denn die Bedürfnisse unterscheiden sich von den älteren Zielgruppen.
Wo die Vorteile, Potenziale, aber auch Herausforderungen liegen und ob das womöglich das Modell der Zukunft ist, haben wir Ines Zmasser, stellvertretende Leitung des Fitnesscenters der Therme Wien gefragt.
Wer in die Welt des Ausdauersports eintauchen möchte, fragt sehr schnell nach dem Schlüssel zur Leistungssteigerung.
Neue Ausgabe ist online! Weiterentwicklung ist der Schlüsselmoment unserer Branche.
Das Jungle Gym in Tulum, Mexiko ist ein wahrer Trainingsmagnet.
Es ist Frühling und eigentlich die Zeit des Aufblühens in der Natur und auch bei uns Menschen.
Stephan Schneider, der seit mittlerweile fünf Jahren Personal Trainings in den David Gyms in Zürich anbietet und seine ganz eigene, aber umso bemerkenswertere Art des Personal Trainings entwickelt hat.
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