Pränatales Yoga stärkt Körper und Geist, lindert Beschwerden und bereitet ganzheitlich auf die Geburt vor – mit positiven Effekten auf Psyche, Schmerzempfinden und Selbstvertrauen.
Personal Trainer stärken mit dem Dual-Role-Ansatz mentale und körperliche Fitness – für nachhaltige Verhaltensänderung und eine moderne, ganzheitliche Gesundheitsbetreuung.
Unsere Haut schützt, reguliert, spiegelt Gesundheit und reagiert auf Umweltreize – Teil eins erklärt, warum sie ein unterschätztes, aber zentrales Organ ist.
Frauen treiben Wandel in der Fitnessbranche voran – mit Haltung, Innovation und Vielfalt. Die Zukunft ist integrativ, individuell und geprägt von gegenseitiger Wertschätzung.
Eric-Pi Zürcher zeigt: Wählen ist menschlich. Wer bewusst entscheidet, lebt selbstbestimmt. Auch Unzufriedenheit kann der Beginn eines neuen Weges sein.
Edy Paul warnt Fitnessklubbetreiber:innen vor unüberlegter Expansion und betont, dass Dienstleistungsqualität, Strategie und Menschlichkeit wichtiger als Größe sind.
Beckenbodentraining für Frauen 50+: Daniela Vollenweider stärkt Lebensqualität durch gezielte Übungen, persönliche Ansprache und vertrauensvolle Betreuung.
Chiara Jud übernimmt das Panthera Ladys Gym – ein modernes Frauenstudio mit Werten, Vision und persönlicher Note, das seit 1997 Generationen begleitet.
