Clive Ormerod, der Les Mills CEO, hat nach seiner prägenden Amtszeit und einem starken Wachstum des Unternehmens seinen Rücktritt zum...
Erstes HOME-Studio von PRIME TIME fitness in Schindellegi in der Schweiz eröffnet! Linkes Bild: PRIME TIME fitness Gründer und Geschäftsführer...
Schweizer Unternehmen «regiert» gesundheitsorientiertes Krafttraining «Bei Kieser Training gibt es keinen Sport, sondern körperliche Wartungsarbeit» – provokant und ebenso treffend....
Alfa Sports & Spa Innsbruck «Wir sind eine Familie» – während diese Aussage in vielen Centern der Schweiz und Österreichs...
Die Macht der Gewohnheit Regelmässigkeit im Training ist wichtig. Dies konnte bereits im Fachbeitrag «Kontinuität = Effektivität» in Ausgabe 203...
Eine kritische Betrachtung der Beugetiefe Die Kniebeuge ist und bleibt wohl eine der meistdiskutierten Übungen sowohl im Fitnesscenter als auch...
Kraft und Cardio richtig kombinieren Können Kraftsportlerinnen und -sportler Ausdauertraining betreiben und dennoch stark und muskulös bleiben? Entgegen vieler Fitnessmythen...
Chancen, Potenziale und Herausforderungen Ganzkörper-Elektromyostimulationstraining wird immer beliebter und bietet für Fitnesscenter zahlreiche Einsatzfelder und Möglichkeiten. Welche Chancen, Potenziale und...
Wer hat an der (inneren) Uhr gedreht? Der circadiane Rhythmus gibt vor, zu welcher Tageszeit die individuelle körperliche Leistungsfähigkeit am...
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