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Der richtige Zeitpunkt ist da, um über Kinder als Zielgruppe im Fitnessstudio nachzudenken. Welche aktuellen Entwicklungen zu dieser Aussage führen, welche Überlegungen bei der Umsetzung angestellt werden sollten und wie ein Programm für Kinder im Gruppentrainingsbereich beispielhaft umgesetzt werden kann, zeigt dieser Artikel.
Kinder, wie die Zeit vergeht, wenn man sich amüsiert! Dieses leicht abgewandelte Zitat aus einem der populärsten Jugendfilme der Zweitausender trifft wohl den Nagel auf den Kopf: Wie oft vergisst man im Studio zwischen Bankdrücken und Hip Thrust die Zeit. Man fühlt sich wie damals als Kind, als man zwischen Rutsche und Schaukel Stunden um Stunden verbrachte. Bedauerlicherweise verbringen Kinder aber immer weniger Zeit mit rennen und toben. Die Folge: Die Zahl übergewichtiger und adipöser Kinder steigt und psychische Erkrankungen nehmen zu.
Oft sehnt man sich einen Idealzustand herbei, der leider nicht erreicht wird. Dies führt unweigerlich zu Frustrationen und dem Gefühl des Scheiterns. Eigentlich wäre es doch sehr einfach, man müsste nur die nötige Planung, benötigten Hilfsmittel und natürlich die notwendige Zeit einkalkulieren. Egal ob es sich in der Familie/Beziehung um erzieherische Ziele, im Beruf um die Wunschposition, im Sport um das Erreichen von Spitzenrängen oder im Privaten um die Idealform, Idealfigur oder das Idealgewicht handelt.
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